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自分の嫌な事が何度か続いていたとする。
その時点では「いやだなぁ」と思うだけで、まだそこまで気にはしない。
でも、それが何日も何日も続くと、段々と気になりだし、嫌だけど我慢するようになる。
ずっと我慢していると、常にイライラするようになる。

こうなると、その嫌な事が終わっても、もう駄目になる。
一か月後にまたその嫌な事が一度だけ来ただけでも、ストレスがすごい。
1年に一度でもそう。

それ自体がストレスの原因になってしまっているので、それが現れる度にイライラが爆発しそうになる。
そうやって嫌いなものが増えて行く。
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